Jede*r kennt’s. Wenn’s drauf ankommt muss eine Top­leis­tung abge­ru­fen wer­den. Das kann schon Mal Stress und Gefüh­le wie Angst & Zwei­fel her­vor­ru­fen. Der ehe­ma­li­ge Eis­ho­ckey­pro­fi Dipl.Psych. Mar­kus Flem­ming ist Sport­psy­cho­lo­ge, kennt die Rele­vanz men­ta­len Trai­nings noch aus sei­ner akti­ven Kar­rie­re und teilt nütz­li­che Stra­te­gien mit uns.