Schla­fen und Gesund­heit

Kann man beim Schla­fen über­haupt etwas falsch machen? War­um schla­fe ich manch­mal gut und an ande­ren Aben­den lie­ge ich wach im Bett? Die Göt­tin­ger Schlaf­for­sche­rin Prof. Dr. Roden­beck bringt Licht in das mys­ti­sche Phä­no­men des Schlafs und hat nütz­li­che Tipps für erhol­sa­me Näch­te.