Gesund & Geist­reich | Gesun­de Stim­me

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Gesunde Stimme Menschen reden viel. Die einen mehr, die anderen weniger. Wirklich Gedanken über den Einsatz unserer Stimme machen wir uns im Alltag jedoch selten. Warum es nützlich sein kann, für die eigene Stimme sensibilisiert zu sein & man sie schützt, erfahren...
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Gesund & Geist­reich | Schlaf

Schlafen und Gesundheit Kann man beim Schlafen überhaupt etwas falsch machen? Warum schlafe ich manchmal gut und an anderen Abenden liege ich wach im Bett? Die Göttinger Schlafforscherin Prof. Dr. Rodenbeck bringt Licht in das mystische Phänomen des Schlafs und hat...
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Gesund & Geist­reich | Ernäh­rung

Warum verspüren wir Heißhunger und weshalb schmecken ungesunde Dinge meist am besten? In unserer ersten echten Podcastfolge ist Prof. Dr. Thomas Ellrot als Ernährungspsychologe bei uns zu Gast und erklärt den Unterschied zwischen Essen & Ernährung und welche...