Warum verspüren wir Heißhunger und weshalb schmecken ungesunde Dinge meist am besten?

In unserer ersten echten Podcastfolge ist Prof. Dr. Thomas Ellrot als Ernährungspsychologe bei uns zu Gast und erklärt den Unterschied zwischen Essen & Ernährung und welche Tricks zur Disziplin verhelfen.