War­um ver­spü­ren wir Heiß­hun­ger und wes­halb schme­cken unge­sun­de Din­ge meist am bes­ten?

In unse­rer ers­ten ech­ten Pod­cast­fol­ge ist Prof. Dr. Tho­mas Ell­rot als Ernäh­rungs­psy­cho­lo­ge bei uns zu Gast und erklärt den Unter­schied zwi­schen Essen & Ernäh­rung und wel­che Tricks zur Dis­zi­plin ver­hel­fen.