YOGA
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Videoschulungen
& Trainings

Yoga-Kurse

Die Verbindung von Körper und Geist. Dynamische Bewegungsabfolgen im Einklang mit der Atmung zur Verbesserung der Fitness und der mentalen Gesundheit.

Hatha Yoga

ruhig & kraftvoll

Der „Klassiker“ der Yogalehre.
Erlebe Körperwahrnehmung, Atmung & Konzentration in Kombination mit anspruchsvollen Körperhaltungen.

Vinyasa Power Yoga

dynamisch & sportlich

Ein Vinyasa Flow verbindet kraftvolle Asanas zu anspruchsvollen fließenden Übungsabfolgen.
Spüre die Kraft deines Körpers & sorge für ein körpereigenes Gleichgewicht.

Yin Yoga

die stille Praxis

Super zum Entspannen.
Kehre deinen Blick nach Innen und löse die Faszien in ausgiebigen Dehnungspositionen.