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Jeden zweiten Freitag neu

Auszeit

Eine angeleitete Entspannung

Keine Zeit für Entspannung? Ganz bestimmt! Manchmal reichen wenige Minuten! Unsere „Auszeit“ ist eine auditive Entspannungsanleitung und verhilft dir und deinem Körper auf Basis unterschiedlichster Methoden zu kleinen wohltunenden Pausen. Auszeit AN – Alltag AUS.


Alle Folgen sind ab sofort auch auf Spotify abrufbar. Dazu müsst ihr auf Spotify mit eurem Spotifyaccount angemeldet sein.

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