SOS
Stress

mind full?
–>let’s be mindful

Das Arbeits­pen­sum über­steigt jeg­li­che Erwar­tun­gen?
Du weißt nicht mehr wie du alle anste­hen­den Auf­ga­ben schaf­fen sollst?

Klingt ver­rückt, aber genau in die­sen Situa­tio­nen sind kur­ze Aus­zei­ten ziel­füh­rend und pro­duk­ti­vi­täts­stei­gernd.

Erle­be das Auf­at­men von Kör­per und Geist und die revi­ta­li­sie­ren­de Wir­kung klei­ner Ent­span­nungs­pha­sen.

KOPFHÖRER REIN — STRESS AUS.

Resi­li­enz — stär­ke dei­ne
Wider­stands­fä­hig­keit

Nut­ze dar­über hin­aus dei­ne Super­res­sour­cen, die dir auch in schwie­ri­gen Situa­tio­nen vor Augen füh­ren was du kannst, wie stolz du sein darfst und wie vie­le schö­ne Din­ge pas­sie­ren.